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Lá se foram outras 200g 👏👏
Pode até ser pouco, mas o meu emagrecimento está constante!
Tenho perdido peso toda semana, mesmo que poucas gramas, mas estou diminuindo e não aumentando, isso que importa!
Cada dia estou mais próxima do meu objetivo 👏💪
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57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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958 kcal
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Fat: 37.66g | Prot: 43.36g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Café, DIA Leite Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo. Lunch: Café, DIA Leite Desnatado, da Fazenda Pão de Queijo. Dinner: Haoma Paçoca de Amendoim com Cobertura de Chocolate , Mais Coco Água De Coco, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Seara Texas Burguer, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Morangos Congelados, Café, DIA Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Extra Pão Francês , Yoki Milho para Pipoca. more...
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1624 kcal
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Exercise:
Gym - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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