Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 96.58g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, О! Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|