Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 122.55g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Торт Торт Брауни. Dinner: Український Сир Кисломолочний Нежирний, Kolios Greek Yogurt, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Батончик , Dream & Joya Coconut. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iryna3001's Weight History
|