Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 134.38g | Prot: 134.39g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Омлет с Овощами. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кабачки Тушеные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Салат Цезарь с Курицей, Нам Ням Цезарь , Кофе, Кофе Латте. more...
|
|
3256 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 26 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей@kl's Weight History
|