Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 41.53g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Магнит Персик, Чай, Помидоры, Скоморохи Торт Три Молока, Сельдь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|