|
Paar dagen net boven de 1000 kcal werkt goed. Niet voor blijvend, vanaf zondagmiddag weer wat normaler eten
|
66.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 57.01g | Carbs: 90.90g.
Lunch: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dinner: Maggi Roerbaknoedels Ketjap Knoflook, Jan Linders Half om Half Gehakt, AH Courgette, AH Ei. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|