Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 43.87g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай с Медом. Lunch: Зеленый Перец, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кубанский Молочник Творог 5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Яблоко Зеленое, Bio Max Биокефирный Продукт 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абдуллаева Саида's Weight History
|