Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 20.07g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вермишелевый Суп. Lunch: Кофе с Сахаром, Моя Семья Соус Чесночный, Дружба Плавленный Сырок, Кабачки Жареные. Dinner: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Salatico Баклажаны (с Сыром). Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, На Лугу Молочный Коктель, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 42 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
irinavasilevnamaksikova's Weight History
|