Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1181 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 84.77g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva, Lidl Yogur Natural, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Lidl Yogur Natural, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Dinner: Lidl Yogur Natural, La Sirena Salmón, Mercadona Coliflor Congelada. more...
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steady weight
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