Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 99.99g | Carbs: 265.59g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Картофель Отварной, Goodman Филе Миньон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Очаковский Квас, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Sanpellegrino Aranciata, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Арахисовая Паста, Bridel Сыр Козий Snack, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|