Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 99.95g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Виноград (Американского Типа), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|