Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 51.19g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Keiju Rypsiöljy, Arla Ingman Voi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, HK Amerikan Pekoni, Herkkusieni. Lunch: Munavoi, Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä, Hätälä Loimulohifilee, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Dinner: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. Snacks/Other: Sinappi, Mustamakkara. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|