Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 118.99g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Батон Нарезной, Полюс Патэ Лососевый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тарт с Брусникой. Lunch: Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Лук, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|