Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
381 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 18.65g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|