Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 81.47g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Lunch: Помидоры, Печень говяжья тушеная, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|