Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 54.70g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каждый День Грецкие Орехи , Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Курица Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Manifesto Хлебные Палочки с Сыром. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|