Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 58.03g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, ВкусВилл Сыр Буррата. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Рагу Овощное , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|