Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 54.01g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Dinner: Соль, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|