Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 53.78g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Цельнозерновой, De Cecco Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Колбаса Докторская, Куриный Суп Лапша, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Everyday Мюсли с Фруктами, Орехами и Семечками , Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Конфил Маэстро-Виртуоз, 365 Дней Ананасы Сушеные, Колбаса Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Травяной Чай, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|