Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 161.10g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Рис Отварной, Колбаса Докторская, Кайтес Печень и Икра Минтая, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Кайтес Печень и Икра Минтая, Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Курица Вареная. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Арахис, Пепси Пепси. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|