Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 47.54g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Arla Сыр Natura Сливочный, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной . Lunch: Лепёшка с зеленью. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|