Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
155.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 52.36g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|