Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 97.94g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Гауда, Сливочное Масло (Соленое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Чизкейк Классический, Чай, S7 Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|