Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 101.35g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Чай, Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пекинская Капуста. Lunch: Финик, Лук, Сыр Российский, Шампиньоны, Лаваш Армянский. Dinner: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|