Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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136.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1993 kcal
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Fat: 81.73g | Prot: 187.54g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Schoko, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Dulano Truthahnbrust, Gekochtes Ei, Becel Vital, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Zitrone, Honig, Alnatura Vollrohrzucker, Meßmer Earl Grey. Lunch: Leitungswasser, Milbona Dänischer Belcavo, Dulano Truthahnbrust, Gut Drei Eichen Feine Sülze, Becel Vital, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Dinner: Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Pepsi Pepsi Max, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, K-Classic Würzige Remoulade , Kania Curry Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Vitasia Hähnchenbrustfiletstücke. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Milbona Minis Banane, Zespri Kiwi Gold , Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Saskia Mineralwasser, Alnatura Vollrohrzucker, Milch 1,5%, Kaffee Creme. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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