Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 89.37g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Радоград Семена Льна Коричневые, Комо Сыр Кантри , Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Геркулес . Lunch: Куриные Бедра. Dinner: Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кириешки Сухарики . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Kate’s weight loss diary's Weight History
|