Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 25.45g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Сахар, MacChocolate Горячий Шоколад , Славянка Конфеты Ух-Ты, Milka Горячий Шоколад, Вафли. Lunch: Сыр Российский, Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Куриный Бульон, Магнит Картофель, Морковь, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Eco Botanica Зефир, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|