Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 39.08g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: БКК Сушки Малютка , Чай с Молоком, Сосиска, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: БКК Сушки Малютка , Умут и Ко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.zahorolskaya's Weight History
|