Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 95.86g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Bombbar Topping Малина, Гринагро Творог Отборный 9%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Манная Крупа. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix , Hortex Смесь Vip, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры, Баклажан, Barilla Макароны. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Орехи Макадамии, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|