Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2013
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 111.61g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Манго, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный. Dinner: Соусом Песто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Томатами, От Мартина Семечки Отборные, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|