Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 70.59g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Мясновъ Сервелат Мускатный , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Ашан Сыр Чанах 45%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Окей Чизкейк с Вишней . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|