Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 84.69g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Горбуша, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Пирог с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|