Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 73.46g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Русский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Сазан Жареный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|