Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 61.40g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Авокадо Авокадо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|