Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 92.87g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Кефир 1%, Белый Замок Творожная Масса с Изюмом, Рис, Сырой Овощ, Куриное Филе, SPAR Кабачки с Овощами. Dinner: KDV Суфле Воздушное Belucci, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Myprotein Сывороточный Изолят, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|