Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 102.66g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Гречка в Пакетиках, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|