Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 85.50g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Kesidis Dairy Йогурт по-Гречески 4%, Мистраль Ядрица Гречневая, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Foodart Семена Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Макароны Отварные, Форель Речная в Фольге на Мангале , Тушеные Овощи. Dinner: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин, PharmaMed Фитомуцил , Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|