Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1702 kcal
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Fat: 89.41g | Prot: 81.57g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: La Cestera Bocaditos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Pan Blanco, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Isabel Sardinas en Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Lindt Chocolate Blanco con Relleno Cremoso, La Sirena Crepes de Jamon y Queso Emmental, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Patatinas Extra Crujientes. more...
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3571 kcal
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Exercise:
correr - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
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steady weight
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Ismarodo's Weight History
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