Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 91.84g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Panda Конфеты с Морошковым Ликером, Pergale Шоколад , Петрушка, Лук-Порей, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Пармезан, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Избенка Сливки 33%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Светлое Пиво, Соевый Соус, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Лук, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Stella Artois Пиво Светлое, Евроспар Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|