Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 66.39g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Вермишель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Фета, Масло Подсолнечное, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKisliakova's Weight History
|