Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 146.25g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: ActivLab Mega Protein, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sałata, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sos Wołowy lub Mięsny, Wątróbka Wieprzowa. Lunch: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, ActivLab Mega Protein, Mieszane Sałaty, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Princes Tuńczyk w Sosie Własnym, Sante Masło Orzechowe Go On. Dinner: Inka Kawa Zbożowa, Ciastka. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|