Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 106.85g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка, Перекресток Персик. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Первым Делом Сушки Малютка, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|