Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 74.54g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Плов со Свининой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|