Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 135.85g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Агрокомплекс Сыр Костромской, Яйцо Куриное. Lunch: Индейка Тушеная, Магнит Персик, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Персик, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|