Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 70.72g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Подлива, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка по Купечески1. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|