|
моя попытка номер100... отметка 65🤪
воду не пила, за плечами 2 дня рождения и пикник в честь 1го сентября...короче,сегодня начинаю🙏🏻
хоть бы не сорваться😄
|
65 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 78.36g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Благояр Куриные Бёдра, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|