Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 55.57g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Ситно Хлеб Многозерновой, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Еко Кабачковая Икра . Dinner: Джемы и Варенья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рулет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|