Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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52.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1555 kcal
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Fat: 59.15g | Prot: 101.48g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: 브랜드닭 건강한 훈제 닭가슴살, 바나나, 삼립 브라운 브레드. Lunch: 맥심 화이트골드 커피믹스, 양파, 갈비탕, 동원 자연산 골뱅이, 밥. Dinner: 먹태, 방울 토마토, 오뚜기 참깨 드레싱, 풀무원 라이트누들(면만), 당근, 브로콜리, 계란후라이, 미스타셰프 육개장. Snacks/Other: 크라운 참 크래커, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 찹쌀떡. more...
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steady weight
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