Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 82.41g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Penny Markt Käseaufschnitt. Lunch: Devinos Weißkäse in Salzlake, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kirschtomaten, Spiegelei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Reber Mozartkugel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aaron4ik's Weight History
|