Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 43.91g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Шницель Куриный, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический. Dinner: Тыква, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша, Клубника, Vитамин Клубника Отборная, Круассан, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 14 minutes, Standing - 1 hour and 44 minutes, Housework - 22 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|